EDUCAÇÃO PARA O DESPERTAR
40 dias de Atenção focada e Expansão de consciência
Depois do trabalho com as emoções, chega o convite para ir mais fundo.
Para além dos padrões e dos hábitos — existe um lugar mais silencioso, mais essencial, mais teu. Este programa é o caminho de regresso a esse lugar.
O que é
Num mundo de velocidade constante e piloto automático, a alma pede paragem.
A Educação para o Despertar é um processo poderoso de 40 dias — uma peregrinação interior em direção a uma vida mais desperta. Um espaço para redescobrires um lugar interno de auto-observação, escuta e escolhas conscientes.
Não é sobre fazer mais. É sobre estar mais presente no que já és.
Os 40 dias são simbólicos e intencionais — um período que representa uma transformação que não pode ser acelerada, e que marca uma etapa de desenvolvimento para um estado mais saudável, fortalecido e renovado.
Para quem é
Este programa foi concebido para quem já realizou o Programa de Educação das Emoções e quer continuar o caminho — ampliar a consciência sobre si próprio, ganhar mais liberdade de escolha e expressão, e aprofundar a conexão com a sua identidade essencial.
O que inclui
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4 sessões de acompanhamento individual online (1h30 cada)
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40 textos diários — com enfoques específicos para novas tomadas de consciência e maior conexão contigo
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40 propostas práticas — exercícios para pausar, observar e escutar os teus automatismos inconscientes, e cultivar ações cada vez mais conscientes e alinhadas
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6 temas de aprofundamento — reflexões e investigações de referências da psicologia, espiritualidade e transpessoal, de leitura opcional, para outros olhares sobre a vida e a forma como caminhas nela
Este programa complementa e aprofunda o
Programa de Educação das Emoções - Saber mais
O que muda
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Maior autoconhecimento e consciência da forma como ages no mundo
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Mais atenção e presença no quotidiano
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Reconhecimento dos automatismos que te limitam — e liberdade para escolher diferente
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Conexão com dimensões mais profundas e essenciais de ti
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Uma forma de estar mais verdadeira, mais inteira e mais consciente
Este programa foi desenvolvido pela Escola Espanhola de Desenvolvimento Transpessoal.
Como Terapeuta Transpessoal formada por esta Escola, tenho habilitação para o facilitar.