A minha abordagem

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O meu enfoque terapêutico é integrador, unindo a abordagem transpessoal - que olha e acolhe o indivíduo em todas as suas dimensões - fisica, mental, emocional e espiritual, com a abordagem sistémica - que olha o individuo não isoladamente, mas como parte do sistema no qual está inserido.

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Cada sessão é um espaço de presença, de escuta profunda, um espaço de reflexão e clarificação - ao teu ritmo.

Não te dou respostas, acompanho-te a descobri-las.

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Cada processo é único e o foco não está nas técnicas ou ferramentas, pelo contrário, estas adaptam-se a ti.

Consoante o momento e o que o teu processo pede, podemos trabalhar com: 

presença na emoção · autocontrolo e libertação emocional · respiração consciente · visualizações · regressão de memória ·  criança interior · abordagem sistémica e familiar · escrita criativa · e outras ferramentas complementares.

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Se este caminho te faz sentido estou aqui para te acompanhar neste processo de redescoberta.

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No âmbito do acompanhamento terapêutico, podem ser propostos processos estruturados de trabalho interior — como o Processo de Educação das Emoções ou o Processo de Educação para o Despertar. Estes podem decorrer naturalmente em terapia ou ser iniciados de forma autónoma. ​​​​​​​